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戒烟后会引起肩膀肌肉酸痛吗

早起口苦尿黄,后背肋骨下面两侧酸痛,右肩膀肌肉酸痛

您好口苦口臭考虑是脾胃虚弱引起的胃炎伴消化不良。建议作息规律,清淡饮食,避食辛辣和油腻食物,戒烟限酒,祝你健康了 规律进食。可服用阿莫西林胶囊、吗丁啉、胃炎合剂治疗。必要时去医院做胃镜检查。祝早日康复。

腰上的肌肉酸痛是怎么回事有什么方法治愈

任何人都一样,腰背疼痛问题迟早会来,可能是伤了肌肉,韧带,或 是椎间盘移位——也就是一般人所说的闪了腰。人们大都为腰受了伤是一 次事件所致,其实,腰伤差不多全是多次损伤积累而成的。后腰常年累月 用力不当,当有一天突然要抬箱子或抱小孩时,往往就出事了,不过,保 持腰背部健康的方法有很多: 提重物的正确方法用一只手从地上提起重物会伤害脊骨旁的支撑肌肉, 你应该弯膝蹲下,用双手把物品捧起来贴紧身体,如果东西重,应该只装 半袋。背在一边肩背上的袋子要是太重,对背部侧不好。“重量都放在一 侧肩膀会使你不平衡。很多人为了平衡,便只好使腰脊骨弯曲行走。” 检查座椅最理想的椅子是椅背底部能抵着骨盆,双脚能放在地面上。 如果你没有选择椅子的可能,怎么办?例如收音机的座椅,很多医学专家 都说那种座椅给予后腰的支持不够,放一两个小枕头撑着后腰,到下收音 机时你也许就不会腰酸背痛。 另外也可以考虑时站时坐,例如使用高桌子,偶尔站起来做事,也可 以边做事边走动,这样就不致只有一组肌肉被迫长时间支撑身体,把一只 脚搁在凳子或是其他东西上也是好主意。 注意休息长途开车对腰背不好,因为整个身体都受到震荡,以下是一 些简单的解决方法:要是路面不平,就减低速度,这样可以减低颠簸,长 途开车途中,要每小时停一次,下车舒展身体,到达目的地后,要让疲劳 的肌肉休息几分钟,再开始卸物。 睡硬床垫睡硬床垫是所费最少的治疗良方。硬床垫能支撑你整个身体, 减轻脊柱和关节所受压力,睡觉时应侧卧或仰卧。侧面卧时宜把一个枕头 放在两膝之间,以让腰部保持平直。 减肥戒烟身体超重会使腰背毛病恶化,男人挺个大肚子是给自己的背 部找麻烦,因为脊柱下部要承受额外的重量,抽烟对背部不好,会使流到 脊柱的血量减少,可能引致椎间盘移位。 谨慎运动运动对腰背有益,但是也可能有害,尤其是过度向前弯身, 手指触到脚趾的支作更可能伤腰,腰伤最常见的起因,就是做向前弯身的 动作。 开始运动时,不要剧烈地集中做一些你能重复做而不吃力的动作。 放松身心背痛起因多与精神紧张有关,除了物理治疗,运动外,还可 练习深呼吸之类的减压方法。 大部分腰背疾患都能医治好,例如肌肉紧张,通常四到六星期会自动 好转,甚至椎间盘受伤也可能好转。很多背部毛病可以用冰敷治疗,伤后14-48 小时内把冰块放在受伤部位使能消肿。如果过了48小时,可以在伤处热敷, 要是过了两个星期还不好,就该去看医生,若受伤后疼痛加剧,或者还发 烧,无力或麻痹,则应马上去看医生有关专家对5000名腰背痛患者进行调查,发现80%的腰背痛是因其腰背部肌肉衰弱、弹性降低所致,15%的腰背痛是因体内器官病变或扭伤造成,而脊柱损伤或病变则只占5%。 目前,腰背肌肉劳损所致的腰背痛的治疗方法不外乎热敷、药疗、针灸、理疗或拔火罐等,但只能缓解,不能根治。其实,日常生活中注意保持正确的姿势和加强运动锻炼,才是从根本上防治腰背痛的最好方法。 一、睡姿:多取侧卧、髋、膝关节自然弯曲,枕头高低适中,舒适的睡姿对腰背部压力最少。睡硬的木板床比睡弹簧床更有利于腰背部的保健。 二、坐姿:坐时膝盖高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱弯曲过度而诱发腰背痛。忌久坐,应抽出时间直立走动。 三、站姿:久站易因腰背部肌肉紧张而发生酸痛。如需久站,宜轮番把一只脚踩在垫高的物体上面。 背部酸痛的折磨。背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,一般大多数时间在被动拉长中,起着维持人体运动平衡和协调的作用。所以人的背部肌肉相对工作时间最长,疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤,从而造成背部的多种不适,如酸、胀、痛、麻等。许多人由于背部“不适”引发不正常的心态,如烦躁不安、心情压抑,甚者可引起轻生之念。 “划船运动”解酸痛 对于背部不适大家都有通过按摩等方法使不适症得到缓解的体验,但这种方法只是治标不治本。采用增加背部肌肉能力的方法来消除背部不适被许多人看好。锻炼方法很多,其中最有效的方法是划船运动。由于划船运动对人体背部肌肉的锻炼最为明显,所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船运动对健身者来说有两大作用:其一是对背部伸肌的锻炼,不但可增加肌肉的力量和耐力,而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性,对老伤、新伤都有很好的恢复作用;其二在划船运动时,参与肌肉多、耗氧量加大,因而呼吸和血液循环加大,从而对提高人体生理功能有很大益处。 白带异味是有阴道炎症引起的 滴虫性阴道炎 由致病原-阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播),主要表现为外阴搔痒,白带增多,白带为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛,伴有尿道感染时可有尿频、尿痛,甚至血尿。 用药之道:治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓,7-10天为一疗程,连续3月,1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。 霉菌性阴道炎 由致病原-白色念球菌感染引起,多发生于长期使用激素、抗生素的女性、糖尿病及孕妇身上,传染途径主要是性交、浴池、浴巾等。主要表现为豆腐渣样白带及外阴搔痒。(摘自:求医问药网 http://www.jk58.com ) 用药之道:可口服大扶康150mg,凯妮汀阴道用药,也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活,勤换内裤,洗涤用具均应用开水烫洗等。 加特纳菌性阴道炎 由致病原-加特纳杆菌引起,可通过性交传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性阴道炎有高流行率。加特纳杆菌引起的感染多见于性活跃女性。急性期白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴骚痒。 用药之道:治疗这种阴道炎症可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置入阴道深部,每晚一次,共10日;口服灭滴灵、氨苄青霉素。有全身感染者,可静脉滴注氨苄青霉素或氯霉素。 淋菌性阴道炎 由致病原-淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的性交而传染。也有少数因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐式便器等间接传染。其症状表现为下腹部疼痛,阴道分泌物增多,显脓性白带,阴道口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的妇女可出现不孕或宫外孕。 用药之道:治疗用头孢三嗪、大观霉素肌注连续10天。同时可选用麻柳叶100克,苍术15克,黄连15克,黄柏15克,败酱草20克,蛇床子15克,白头翁30克,苦参30克,地肤子15克,水煎。趁温热时洗外阴,每日1~2次,7天为1疗程,一般1~2个疗程即可痊愈。 幼女阴道炎 多见于穿开裆裤的小女孩,发病原因是女孩在玩耍时坐在地上或在地上爬着玩,或手指直接捅进阴道,甚至置放异物,致使外阴、阴道受污染,诱发阴道炎。主要症状表现为外阴红肿,阴道内流水样分泌物,阴道灼痛或奇痛难忍。 用药之道:治疗幼女阴道炎,只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗阴道和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,改穿宽松易脱的闭裆裤,同时教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸阴道,每晚给女孩清洗会阴。 少女初潮阴道炎 女孩子第一次来月经,出于少女羞涩和对月经的朦胧认识,她们往往不懂或不注意经期卫生,滥用不洁净的卫生纸,致使外阴受不洁卫生纸污染,病菌乘机孳生和进犯,引起初潮阴道炎。特点是:会阴部有下坠及灼烧感,阴道分泌物增多,甚至呈脓性样分泌。由于阴道分泌物外溢,刺激尿道口,出现尿频,尿痛症状。 用药之道:患者可于临睡前清洗阴道口和外阴,拭干后用洁净的手指,轻轻地将洁尔阴栓推入阴道,其消炎效果很好,且不会损伤处女膜。 紧裆裤阴道炎 顾名思义,这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆,包臀。面料为化纤织物又密不透气,阴道分泌物和汗液不易散发,适宜细菌滋生繁殖,引起阴道炎。其主要症状是:白带过多,阴道和大小阴唇瘙痒,并伴有尿频,尿急,尿道刺激症状。 用药之道:治疗这种阴道炎,首先不要穿化纤织物的紧裆裤,改穿棉织内裤和松裆裤。每晚清洗外阴,服用环丙沙星,维生素c,或服用妇炎宝类中成药。 老年性阴道炎 是绝经后妇女常见病,主要是由于雌激素缺乏致局部抵抗力降低,病菌入侵繁殖而引起炎症。表现为外阴瘙痒或灼热感,严重者尿频、尿痛。阴道分泌物增多,呈淡黄色,严重者有血性脓样白带,并伴有臭味,此时应进一步检查以排除肿瘤的可能。 用药之道:一旦发现患有老年性阴道炎,必须及早治疗,拖延治疗的结果可能导致阴道粘连。治疗通常局部用1:5000高锰酸钾外洗,阴道塞入乙烯雌酚片剂或栓剂,也可全身应用雌激素,但必须在医生指导下治疗。

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