刚刚下班回啦就抽了一支烟 。差不多快要抽玩的时候我开始感觉自己不舒服了，心慌发热，想吐，呼吸急促

这是尼古丁中毒症状，因为可能空腹情况下吸烟的，所以人体对尼古丁的吸收很高，会短暂出现中毒现象，建议戒烟，一旦上瘾就不好戒了，而且女孩子吸烟嘴里会有异味，长期吸烟牙齿还好变黄，影响形象。

晚上吃一根香蕉，现在好难受，想吐.

你好从你描述的情况看，像是胃炎引起的消化不良建议去医院，这次胃镜明确诊断后再对症治疗建议，平时规律饮食别吃辣椒戒烟戒酒保暖，必要时吃些治疗胃炎的药物如奥美拉唑，吗丁啉等。如症状无好转建议去医院消化内科治疗，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。

戒烟后的肠胃不适症状

有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:

口渴

常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

睡眠中断

这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

嗜睡

一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

难以入睡

有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

咳嗽

长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

便秘

许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

头痛

头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。

饥饿感

身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。

盗汗

经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。

震颤

手和手指轻微发抖，可持续数周。

口疮

少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致，加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。

注意力不集中

在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避免驾车或操作机器。

手足痒

这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

头皮酸痛

这也是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

可见，出现“戒断症状”根本不是坏事，而是您的身体在康复的标志。

您应该还记得第一次吸烟的惨状吧，辛辣、呛鼻的味道直冲脑门，接着头昏目眩，甚至眼泪鼻涕直流；但经过一段时间，经过不断地练习，便习以为常了，甚至喜欢这种感觉。虽然每位吸烟者吞云吐雾的历史都不相同，但开始所感到的不舒服，之后的习惯、自觉上瘾到想戒戒不掉，几乎是吸烟者共同的心路历程。

正如当年，您慢慢开始习惯吸烟一般，现在让我们开始习惯“戒烟”吧。虽然这个过程是有些不爽快，有些难受和让人郁闷。但是，不妨可以把应对的措施写下来，在感到不适的时候采取恰当的方法缓解。

我抽真烟的时候不咳嗽，可我抽电子烟后头晕，想吐，这是为什么啊

电子烟就是为了逐渐取代真烟达到戒烟目的的

电子烟抽到最后 你还会有恶心的症状 以至于到后来 闻见烟味就难受.