怎样才能戒烟，哪爬是少抽一点，我老公现在一天两包烟都不够，值夜班时抽的更多，有啥好办法？

如果烟瘾特别的大，而且吸得也特别的多，那就不要光靠抑制力戒烟，这样自己特别难受不说，复吸得几率也特别的大，我建议你给他买点戒烟的产品，我以前戒烟的时候，就是用的戒烟贴，瑞美牌的，效果挺好的。现在彻底不抽了，身体也好了