吃话梅可以戒烟吗？

含话梅是个好方法。当吸烟者想吸烟时，可先在口中含一颗话梅，在吸烟时嘴里就会有不好的味道。一颗话梅能含数个小时，效力较为持久。在开始戒烟的前3～6个月里可每日坚持此方法。吃柿饼也可以，吸烟者每天早晨空腹吃1块柿饼，连续吃1个月，具有很好的戒烟效果，但胃肠功能不好的人不宜使用。

每天喝普洱茶也可以达到很好的戒烟效果。临床试验证实，吸烟者若每天饮3～4杯普洱茶，能在10天内大幅度降低每日吸烟量。