三十年烟龄戒烟后有啥反应,一直有黑痰
如果你也在戒烟,我推荐你看《这本书能让你戒烟》,这本书是一个英国人写的,作者吸烟33年,戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖,所以本书以攻心为主,能助楼主戒烟。我最近也在戒烟了,这本书看第3遍了,我是每天看一章,对戒烟真的有帮助。
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