IQ电子烟真的能够戒烟吗？

戒烟主要还是看人的意志力，电子烟这个东西口感和真烟比不了，选一个适合自己口味的烟油就可以了，烟油或者是电子烟具可以看看一些评测文章，看看是否适合自己。最好还是去到实体店亲身体验一下。

怎样才能生个高智商宝宝？

季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗？答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢？聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件，以最佳的状态造就一个最优秀宝宝。

由于奥斯卡出众的天赋，近日他被全球高智商人士俱乐部“门撒国际”接纳为会员。乔说：“经专家鉴定，我儿子的智商至少在160以上，堪比爱因斯坦和霍金。从会说话起，奥斯卡就不停地提问。做父母的都会认为自己的孩子是与众不同的，但奥斯卡确实‘异于常人’。”而奥斯卡的父母智商都平平。每对父母都希望自己的孩子聪明伶俐，可是如何让宝宝拥有高智商呢？

心理状态

情绪能影响一切，不信吗？当你和他情绪不佳，压抑状态或精神受到刺激时，你的卵子和他的精子也都处于紧张的亚健康状态呢！若能选择你们身体和心理状态都处于最佳状态时受孕，即身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时，则有利于优生。中国古代就曾对不孕提出过“妒妇不孕”“肝郁不孕”等病因学观点。

因此，培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。

怀孕年龄

生理学家公认，女性在23-28岁是生育的最佳年龄段。此时女性身体已完全发育成熟，卵子质量最高'生育能力处于最佳状态，而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大，可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。若怀孕年龄过小(20岁以下)'身体还未完全发育成熟'年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化，质量低'均会增加早产、难产、畸形儿的发生率'不利于优生优育。

对男性而言，科学研究表明，其精子素质在30岁时达到高峰，并在今后5年持续高质量，因此可以说年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

由此可看出，男女生育的最佳年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟；母亲年纪轻，生命力旺盛，能为胎儿创造一个更好的孕育环境'有利于胎儿的生长发育。因此，这种组合更能孕育出“优质宝宝”。

季节

一般来说，5-7月是怀孕的最佳时间。选择这个时间段受孕，一方面可在怀孕早期避开流感等病毒感染高发期，确保胎宝宝的正常发育，而且此时各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可获取丰富的营养，有利于胎宝宝的健康成长；另一方面，胎宝宝分娩在次年的3-5月，正好跨过了严冬、避开了酷暑，更适宜妈妈的恢复和宝宝的护理。

一天中的最佳受孕时间

科学家研究发现，一天中的最佳受孕时间是下午5-7时，因为无论是精子数量还是质量都在这段时间达到高峰，而女性受荷尔蒙影响，大多数在下午3时～7时这段时间排卵。因此当高质量的精子遇到所排放出的卵子的时候，就开始了一个神奇的、健康的新生命的孕育与成长。

身体状态

孕妈妈的健康身体好比一道屏风，能有效地抵御外在病毒等刺激伤害因素，保护胎宝宝安然无恙。但是如何确认自己的身体是真的健康呢？最好是在孕前进行全面检查，并请医生对自己的体质进行健康状态分析。一般说来，有糖尿病、心脏病、肝脏病、肾脏病应治愈后再怀孕。即使是身体健康，也要让自己养成良好的运动习惯，以不断增强体质，保证使整个孕期身体都能处于良好的健康状态。

生活状态

良好而高质量的生活不仅能够提高受孕机率，而且也有利于胎儿的健康发育。首先应戒烟戒酒，烟酒会造成精子和卵子的损害、降低质量，对胚胎的发育有很大的破坏作用；

其次应该养成有规律的生活习惯，按时睡觉、按时起床，保持良好充足的睡眠，拥有充沛的体力和精力，把身体状况调到怀孕的最佳状态；

另外，清洁安静，阳光充足、冷暖适宜、空气新鲜流通的优质生活环境也是胎儿健康发育的决定因素之一，空气质量差的居室会影响胎儿的早期发育状况。

经济条件

相对富足的经济条件是孕育一个“优质宝宝”所必需的物资基础。事业相对稳定、家庭经济条件相对宽松后使得准妈妈、准爸爸们不再为了生计而太过焦虑、劳苦，工作和社会压力也相对减小'准妈妈可以安逸舒心地呆在家里等待精灵的悄然到来。

良好的经济条件还能保证孕前和孕后丰富而充足的营养供给'为孕妈妈和胎宝宝提供良好的营养保证。若经济条件欠佳'疲于事业的打拼'身心疲惫'就很难为孕妈妈和胎宝宝创造一个良好的物质坏境'胎宝宝营养不良势必会影响后天的生长发育'造成生长迟缓、个头矮小等不良后果。

夫妻关系

常言道'孩子是爱情的结晶。在准备怀孕的日子里，夫妻之间应特别注意情感方面的交流'要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。更重要的是'丈夫应给予妻子更多的关爱和抚慰'让她整日沐浴在爱的春风中'那样她就会精神爽朗、面色红润、心情舒畅，自然就能孕育出“优质宝宝”了。

发生感情冲突时，忧郁或烦恼会使大脑皮层功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能的不稳定，导致男性睾丸的生精功能受到损害而影响精子的数量和质量，女性的排卵规律也会受到不良影响。因此千万不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕，否则容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等严重后果。

工作坏境

在准备受孕前，准爸爸和准妈妈都应暂时避开职业危害，远离铅、汞、苯、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质。这些有毒害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、死胎、早产、胎儿畸形等。

无数个“最佳”将孕育出一个真正的“最佳”，看来一切都不会是偶然的，那个精子和那个卵子的相遇，以及您所做出的所有努力。

怎样让自己智商变高？

多吃碱性食品可提高智商

英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。

由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。

科学家建议，儿童饮食要少大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这种饮食习惯有益于人的智商的提高，尤其是儿童。

对青少年也同样适用。。

智商高的人活得更久？

一项调查超过2000位英国人的研究发现，IQ更高的人更有可能活得长久。调查者分析Scottish Mental Surveys(一项在1932对大多十一岁苏格兰孩童给予的同样的IQ测试)的数据并追踪参与者们的人生直到其过世。

即使考虑到经济地位及就业水平等因素，IQ分数高的孩子仍然比IQ分数低的孩子要活得更久。这些结果与现在一些在过滤了其他因素后，有关智商与死亡率的研究联系了起来。

The British Medical Journal 发行的一篇文章这样说道：“在1997年1月1号前死亡的实验对象，在11岁时的IQ分数显著低于彼时仍在健在或未追踪的实验对象，我们的数据显示，在童年晚期的更强的心智能力减少了直到76岁的死亡几率。”

由University of Aberdeen的Lawrence Whalley与University of Edinburgh的Ian Deary处理的数字显示11岁时IQ达到115的人比在11岁时IQ只有100(平均水平)的人在76岁时存活的几率大21%。

这也正与David Z. Hambrick在Scientific American说的一样我们仍然无法理解其中的原因，但至少20项在世界范围内实施的纵向研究(长期数据研究)已经发现了相似的联系。

也有一些有趣的假设，比如聪明的人开车时更可能系安全带，食饭更加健康，拒绝吸烟，并且有更频繁的锻炼。Whalley与Deary发现，在20世界50年代中吸烟的危害被大幅宣传后，IQ高的人更可能戒烟。也就是说，聪明的人可能仅仅只是更好的规避了那些会杀死他们的事物。

另一个假设是，高IQ是坚固的体质与持久的身体的信号，一些科学家相信它本质上是一个表现而非原因。2005年发布的一项研究中，调查者提出表明更好的反应时间明显帮助人们活得更久——也就是说IQ可能是高效的神经系统的表现，而并非它本身就是长寿的原因。

或者说，这可能是基因对IQ与寿命的联系所作出的贡献。

Hambrick引用了一项最近有关双胞胎的研究，为这种假设提供了第一个证据：

"该研究通过比较同卵双胞胎(100%基因相同)与异卵双胞胎(50%基因相同)，分清了环境与基因对外在表现，如智商，寿命的影响。(调查者)进行统计分析来估算基因对IQ-寿命联系的影响。结果显而易见而且始终如一：基因导致了大部分的关系"

这是科学中一个复杂的领域，尤其是当IQ分数无法直接体现智商，还可能被社会阶层，教育标准与其他文化因素所影响的时候——比如说，你是否一开始就觉得自己会在测试中做的不好。无论如何，IQ与寿命的联系仍然存在，并且调查者们仍在试图找出其中的原因。

内容来自：煎蛋网

戒烟后智力可以恢复吗？！

香烟中含有的尼古丁和烟碱,有一定程度的镇定作用.也可以使人的神经放松,在一定程度上舒缓人的疲劳.但久吸后,神经会对其有依赖性,也就是我们所说的上瘾.

尼古丁和烟碱长期的摄入可导致人体的呼吸系统与神经系统反应迟钝，会导致记忆力下降，从而会造成心理上的反应迟钝，而不是大脑上的，可以恢复，但是那是时间问题