戒烟时怎么面对戒断综合症?一般来说戒烟的头几天会出现焦虑、失眠、头晕、心烦、注意力无法集中等都是戒烟综合症,属于正常的生理现象,是身体自我修复的过程,千万不要复吸,不然一切都白费,你可以去做运动转移注意力,实在受不了,可以使用维尔戒烟贴解决你生理上对尼古丁的依赖的,对戒烟很有帮助。