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得肺结核戒烟

肺结核需要戒烟才能好吗

本身来说,抽烟有害健康,对身体影响往往比较大,特别是直接刺激肺脏导致某些疾病;肺结核就是炎症,如果这个时候吸烟,肯定影响更大的这个也不是说一定不能好,但是,肯定好的可能性小很多了或者需要时间很长的;所以,戒烟吧——至少治愈前不能抽烟

得肺结核又得戒酒戒烟应用什么办法啊 求助

戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯,从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法。

1、意志法

戒掉吸烟,抑制起着决定作用,但完全靠意志戒烟也不实际,如果你决定戒烟,需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。

2、厌恶法

买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶,此时戒烟效果显著。

3、恐惧法

多了解吸烟有害的书籍、广播和资料,从而产生恐惧,增强在心理和情绪上戒烟的动力。

4、代偿法

当想抽烟时,用别的东西代偿,转移兴趣的方向,如口香糖,瓜子等。

5、戒烟反应对付法

头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;喉咙干时喝茶、咖啡;实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖;焦虑胸闷时作10次深呼吸;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈;谈话时喝茶、喝咖啡

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