皮肤长痘了咋办？

经常长痘要注意：1、不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3、常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔，一定要用清洁力超强的比如m2梦幻洁面乳对脸部进行认真的清洗，方可杜绝痘痘再次产生。

4、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

脸上长痘子，摸就会很疼，之后皮肤就变黑

青春期长痘子是正常的， 重要的是保证卫生别老用手摸， 手脏易引起更严重脓肿， 痘子里面有脓你摸它会比较涨疼，痘子消失后会留下色素沉淀所以那一块会变黑。

对策:尽量保持规律生活，戒烟戒酒早睡早起，多吃蔬菜瓜果，保持脸部清洁卫生，不用刺激性的化妆品和吃辛辣食物，避免头发或枕头接触面部，痘子有一定周期时间过了自然就会好了别担心。最后祝楼主早日战胜痘痘恢复美丽哈，呵呵。

满意请采纳，谢谢。

我朋友是过敏性皮肤，他曾经因为喝酒而引起过敏，脸上长痘，但他现在已经戒烟戒酒了，但现又因为他在新...

光靠那里化妆品啊之类的东西只能是说治标不治本!

首先,每天坚持喝一定量的水,多吃水果,保证睡眠质量,三餐要到位.

身体好了皮肤自然就好了!

不然你抹再多的化妆品只是暂时性的让你好一点!

有了这个基础再用化妆品之类的东西来辅助,效果就好了!

脸上容易长痘，皮肤粗糙怎么办

容易长痘除了青春期以外，其它基本上是由不良生活习惯影响的。

1.不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3.常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

4.洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

5.戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。