烟龄一年的人怎样容易戒烟有决心就行,没什么技巧。我爸过去也抽烟,后在我的唯一一次劝阻时下定决心要戒烟,后来就再也没抽了。所以要尽力不去碰烟(包括别人劝你抽时),坚持一年后,你就差不多成功了!加油呀!!我吸烟一年多了!戒烟好戒吗?实际戒烟很简单,就看你是怎么想的?如果你真心的想戒,首先要从你自己的思想戒烟,我戒烟有一年多了,现在感觉非常的好,我每天跑1000米,身体特别的好,希望要坚持。祝你戒烟成功。你的好朋友。