7年的烟龄，戒烟多久皮肤能恢复到没抽烟的时候呀。现在皮肤很黄，全身都很黄~请说自己亲身经历，谢绝废话~

多多使用香熏精油，可以回复皮肤暗淡。吃的食物、、、、、、每天用黄瓜敷脸吧，还有腊肉可以美白，不过不能多吃了

14岁烟龄两年戒烟肺能恢复正常吗

大量科学研究表明，戒烟20小时后，心梗危险性降低；2天后，味觉、嗅觉敏感性增加；2个月后，自我感觉呼吸变顺畅、体力恢复、身上和口腔异味消失、牙齿变洁净；1年后，由于心脏病所致死亡风险降低50%；15年后，罹患吸烟相关疾病风险降至与不吸烟者相同。据世界卫生组织报告，戒烟可以增寿，60岁戒烟，预期寿命增加3年以上；50岁戒烟预期寿命增加6年以上；40岁戒烟预期寿命增加9年以上；30岁戒烟预期寿命增加10年以上。

戒烟了肺还能恢复像以前那样健康吗？

结合烟龄，如果吸烟史不长，肺功能可以在相应时间内恢复，一般吸烟史10年以上，戒烟基本不可以为吸烟者带来明显好处，肺功能也无法恢复如初，烟草中的成分一旦积蓄在肺内，本身肺脏是不能吸收的，另外我们自身也无法把这些物质排出体外，基本是要伴随终身，成为一个诱发疾病的危险因素存在。当然，戒烟，也是停止继续荼毒我们肺脏很重要的一步。