戒烟后不良反应

恩 是这样的 就因为这样 所以才会成瘾这些症状在所有戒烟者的身上都会发生，不要大惊小怪 但也不能忽视 要想减轻这些症状，不仅要从心里上调整，生活的细节也不能放过培养自己的兴趣爱好 不要把心思一味地放在消磨时光上 在做其他的事情时 你会很快忘记烟的存在多补补身子 在自己精力充沛时 也不会将烟想起的多备备小零食 在自己嘴馋时填填小嘴在就是要自己意志坚定，要抵住诱惑和别人的劝阻意志坚定步履就轻松！愿你或你的家人戒烟成功!