戒烟后肺痛如何自己有效治疗

戒烟后肺疼是因为长期抽烟肺部有大量的焦油和有害物质，可以建议吃一些清肺和养肺的药物，多吃些清淡，做一些康复联系，可以试下7步一吸气，7步一呼气，长期练习对身体和肺部都有好处，也是养生之道。

戒烟几天后出现肺疼，是不是病情暴露还是怎么回事啊？？

根据国家卫生局的检测，戒烟是无害的，身体不舒服是自身不断调整各项功能以适应各种化学物质的侵袭。当你放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，身体修复需要一段时间，时间因人而异。需要决心和毅力，挺过这一阶段，就会好起来的。

大量饮水可以清除体内毒素

难以入睡：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

咳嗽是长年累月吸烟后，肺产生大量粘液来自卫，戒烟时粘液松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动，一般咳嗽会持续数周。

能吃是身体吸收食物的能力得到改善，差不多所有人在戒烟后都胃口大开。怕胖的话就多锻炼，吃点低糖低热量的食物。