晚上做恶梦 白天犯困

多梦大多是由于精神压力过大 ，或思虑过度 ，及过度劳累所起的植物神经失调引发的。 神经衰弱症建议多体育锻炼， 多放松心情 ，多户外运动， 晚上最好不要让大脑过度兴奋，如 玩电脑 ，看过激烈的电视 ，打牌等， 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠， 必要时可服用：安神补脑液 ，安神补心丸 ，谷维素 ，维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠

月经迟了3天还没来,人总是犯困,怎么回事

你好！

停经是妊娠最早的反应也是最重要的症状，妊娠4—6周，有的孕妇会出现早孕反应，如恶心、呕吐、食欲减退、头晕乏力、想睡觉、、尿频等。

如果你以前的月经规律，有性生活，月经延期3天并犯困，要考虑可能是怀孕了。不过现在还不用着急，注意观察月经，如果月经来了就可以排除怀孕。

如果月经延期7天以上还没有来，可以自己到药房买早孕试纸测试尿液，如果是阳性就是怀孕了，如果阴性三天后再测一次。但是孕试纸有可能出现假阳性或假阴性，所以月经延期7—10天建议到医院检查确诊，以便及时处理。

祝你顺利！

体寒 嗜睡 犯困 晚上做噩梦

是不能总喝。白天困是因为晚上没睡好，晚上睡不好是因为身体比较凉。多盖被子，垫的也要厚。睡前泡泡脚，如果在学校宿舍可以买暖壶，装热水的。脚一个手一个。另外千万别刻意减肥，天冷了，身体需要热量的也增加了。

这两天三天老是犯困而且好像要感冒也不是是怎么回事呀

有怀孕的可能，建议测孕。一般来说，我们自用的验孕棒都是通过测尿HCG来判断的，因此，对于平时月经正常的妈妈来说，通常要于停经37天左右才能测出阳性结果。

血HCG检查可在同房后8-10天明确，血HCG检查是目前最早最准确测试是否怀孕的检查方式。

噩梦做了快一年了,每天睡眠不足老犯困

可以在睡前喝一杯牛奶；可以在睡前做少量的运动,但不能过量要不然会过度兴奋,不利于睡眠。睡觉之前可以泡泡脚,可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴(足底的凹陷处)。;如果比较严重的话,建议试试针灸治疗,对治疗失眠有很好的疗效。

每天总犯困还做噩梦

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。