你好医生我戒烟后胖了十几斤怎么再瘦下来

建议控制饮食，少摄入高热量食品，加强体育锻炼可以有效的清除体内多余热量，起到减肥作用。可以吃得苦的话，可以生吃苦瓜。.

我爸戒烟后胖了20斤，为什么？

我这样分析的，脾主肉，脾土被肝木克制，肝木被肺金克制，肺金又被吸烟克制。所以戒烟就会促进肺金，从而克制肝木，从而脾土无拘无束，于是乎长肉了。怎么减肥呢？喝我的保健醋，酸入肝，木克土！