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什么棒棒糖可以戒烟

习惯了抽烟,吃点棒棒糖可以戒烟吗?或者有什么其他更好的戒烟的方法吗?

步骤/方法要使你对吸烟产生反感

其实你可以考虑特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。记着,你的目标并不是真的多吸,而是要由此讨厌这件事情就行。要去加强你的戒烟意志

其实你可以将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。一下子列十个八个原因,譬如伤害身体、别人不喜欢、越来越不方便、浪费钱。

要强烈地与钱挂钩

要将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。或可与朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”吧。

其让吸烟不太方便

让吸烟变得不方便,可以考虑不整条买烟,不随身带烟、火柴或打火机。

不断换低危害的烟

如在短期戒不,建议每周换一种牌号的香烟,但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。去直观感受吸烟的危害

其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片,加强恐惧感。 如下图所示,多可怕的一个后果呀,你的内脏的效果图。

要与身边人的联系

考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害,他们正在呼吸被污染了的空气,而且风险度非常高,如果你爱他们,那么你一定要减少吸烟。问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。选择适当的药物辅助

现在市场上也有一些戒烟的辅助药物,也可以适当参考,不过在使用的时候一定要谨慎。最重要的还是你的坚定与毅力。建议在路上多拾烟头

不妨在路上多拾烟头,这样来加强对烟的反感,如果你观察一下,你会发现其实在路上是很多烟头的,污染了环境。

注意事项【吸烟朋友注意事项】①烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多;②湿烟不要抽,致癌机率加倍;③不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧;④尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少;⑤抽烟后多喝水,有助排毒;⑥你劝不了朋友戒烟,但可以转起来告知他们。

有没有卖香烟形状的棒棒糖?想让爸爸戒烟来着

没有啊,我刚刚帮你看了一下,

搜索儿时烟糖就能看到了。那是香烟形状的糖,但是好像从来没有看到过那种顶端有糖下端像烟的那种。

但是即使有我觉得也戒不了吧, 香烟上瘾是尼古丁上瘾,糖没什么用。

你看看戒烟产品,有辅助的作用。

不过最重要的还是要看他想不想戒掉。

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