来源： 2023-06-22 22:02:35 编辑：网络
戒烟4天不会有很大的效果，我建议你在这4天里每天慢跑5公里（跑不动可以走一小会儿）。这样等考试的时候1000米对你来说不成问题。加油 争取20分钟内跑完5公里
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