我戒烟戒了差不多四个月了可为什么还是很想抽，今天终于抽了一根有影响吗

可以有个过度

每天一包——每天半包——每天一根——半周一根——一周一根……

这样既有完成目标的成就感，又有下次吸烟的期待感

戒是该戒，但不要把没忍住当成是犯罪，有深深的罪恶感，没必要

电子烟真的能戒烟？为什么能戒掉？对身体有没有伤害？

是真的啊,我现在正在用呢,我用的是欧兰图电子烟健康操盘手品位装这个产品,我认为它控烟的效果还不错,我也是在99健康网上看到网友们评论说这个电子烟比较好所以才买它的.它是不含尼古丁的,我已经用了快两个月了,现在根本就再也想不起来要抽传统香烟了,效果非常好,而且这个产品的质量非常可靠,它的电池都是采用的世界五百强企业的德赛电池呢,非常耐用,建议你去看看.