戒烟有7个月了，体重增长10公斤，一个月前感到饿，最近感觉涨，还伴有气短，上个楼梯要喘一阵偶尔会头晕

首先佩服你

我也有戒烟半年的经历，当然现在还抽

戒烟体重增加是必然。

体重快速增加的同时给心脏带来较大的负担

建议你多做锻炼。。

即使不做锻炼，心脏会逐渐适应的

体重也会自然下降，但不会达到你瘦的时候的水平了