健康网烟龄50年，已戒烟30天，出现头晕脚轻是什么原因

这是一个很危险的时期，

因为你50年烟龄养了肺部共生细菌50年，你一断烟，这些共生细菌就死亡，就无法保护你的呼吸系统，外界细菌就会侵入替代这些嗜烟细菌，如果是些比较恶劣的细菌，你就会有感冒发烧症状甚至生命危险，轻者就什么问题都没有，头晕出现说明，一，你的由尼古丁带来的神经刺激减弱，你需要替代品，如咖啡或者茶多酚。二，你的身体免疫系统出现入侵者，多数血液及能量供给于免疫细胞杀死外来致病细菌，你脑部供血不足。

所以，最好的办法就是:

一，增强锻炼，增强免疫。

二，增加营养，保证能量提供。

三，回避细菌滋生的产所。

希望能帮到你。纯手打，要采纳哦~