戒烟戒酒后体重增加是怎回事

你好！你这个年龄能做到‘戒烟戒酒’不容易，体重增加是因为戒烟戒酒后，饭量增加，消化吸收好，身体健康；要想解决你讲的这个问题，只要多锻炼、多活动就行了。 同时你要少吃肥腻的、甜的食品；有人说：长胖有三个法子：糖、汤、躺；你自己对照注意一下就行了。