戒烟，现在由不抽烟，慢慢发展到现在一天一包烟还不够，我想戒掉它烟，怎么办呢，我曾经最多有一个星期没抽

其实戒烟说难也难说不难也不难，你必须得找一个好一点方法，要是胡乱的戒烟的话不仅遭罪还戒不掉，我得很多同事戒烟都是用的戒烟怗，欧仕的，现在都把烟戒掉了还没有遭罪，推荐你们也试试

为什么一个星期不抽烟，咽炎就开始发作了

吸烟---是社会性的心理现象。后天学来的习惯和嗜好，是至今为止毒害人面积最广大的一种毒品。烟毒，开始时可以兴奋性，很多女人和男人吸烟可以提高性欲。依赖性产生了戒掉就会得“戒烟病”。哈尔滨医科大学附属肿瘤医院的内科主任介绍说“尼古丁戒断综合症”已被承认，头疼、头昏、失眠、咳嗽、多汗、心率慢、食欲降、性欲降、体重降,咽炎等等。所以戒烟一定要慢慢的循序渐进，最好找呼吸科医生咨询。