怎样让牙齿变白,由于吸烟导致牙齿黑黄，现在戒烟了

~~简单的很，不能太过压抑了。建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。芹菜:当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。食醋漱口，方法:取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶，可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。美国氆痿诗美白牙齿不错的，在欧洲相当的受欢迎，觉得不满的是，不容买啊。