戒烟为什么会肌肉酸痛

刚开始可能都这样吧，坚持几天就好了。

1、增加运动量，多参加一些感兴趣的运动2、准备一些零食，如坚果、糖等，想抽烟的时候，吃点零食抵抗一下。3、想抽烟的时候，多想想家人，想想自己的责任。身体的健康是他们幸福的保障。也可以用点戒烟的东西辅助一下，你去淘宝网搜一下“极速戒烟馆”我觉得他家的清毒烟挺好使的，自己去问问吧