电子烟能帮助戒烟吗？

电子烟就是电子雾化器，又叫戒烟器，是最有效的辅助戒烟的工具，根据替代法来让烟民通过适应期、替代期和戒烟期来逐渐减少烟碱摄入量，达到逐渐摆脱烟瘾，最后达到戒烟的目的。

我感觉电子烟不是药物，不是感冒了吃感冒药，拉肚子吃痢特灵一样，而是在烟民先替烟，在健康的前提下轻松自然实现控烟戒烟的目的的。如果有谁想一口吃个胖子，那是不可能的。当然有人说想戒烟一下子就不吸了就戒烟了，当然各种方法殊途同归，最终的目的都是戒烟，看你选择哪种方法，突然一下子戒烟容易导致身体原来的平衡被打破，表现为戒断综合症，身体多种不适的症状，比较痛苦；而用电子烟则不改变吸烟的动作和习惯，逐渐减少烟瘾，让身体慢慢适应，这样没有不良反应， 让烟民轻松加愉快实现控烟戒烟。

我身边就有不少成功的例子，有半年有三个月的到现在也没有复吸。当然采取别的戒烟方法也不能保证以后永远不复吸，当然这样后续的是需要靠毅力的。如果有电子烟，以后有什么场合，或者想吸烟的感觉，可以买一点都不含烟碱的烟油，也就是烟碱含量为0的烟油，让你过过瘾，但其实烟民已经几乎没有或者根本没有烟瘾了。如果没有电子烟， 一旦到了吸烟的圈子，如果不坚定的话很容易复吸的，也就是又吸香烟了，这就是人们说的所谓的“不好使，戒不了烟”