我爱抽烟，也爱吃肉，不想戒烟，也不想戒肉，请问平时吃什么好呢？

肉是酸性物质，吃多了不好，应该吃些碱性的中和。比如炖肉时放些海带啦，多吃些蔬菜啦。烟不是什么好东西，还是少抽为妙。抽的话吃些对肺好的东西吧。

我不想让戒烟影响我的生活啊，可还总想抽

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。再用用戒烟贴，保你轻松戒烟。要欧式的呦，我说的是牌子

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽7.

我喜欢踢球，但是我不想戒烟，你们说哈我改怎么办？

不戒就抽着啊,很简单,不过我决得你要是运动量大的话,少抽,最好还是戒掉,抽烟对你的肺部伤害大,慢慢的减少,尽量别往肺里吸,过下嘴隐就好了,时间长了你会戒掉的.其实要想戒烟,很简单的,大丈夫男子汉这点魄力都没有,还能办成什么大事,我戒2年了,说不抽,第二天就没碰,一直到现在,戒掉你才发现好处很大,尤其是对你们运动量的的人.加油啊.

不想戒烟，怎样抽烟能减少对身体的危害?

一是室内通风，少吸二手烟;二是吃些苦菜、苦野菜解解毒;三是出些汗排排毒;四是少抽些，想抽时吃点东西。解解隐。

几个减少危害的办法:

1、少抽，该抽两支--抽一支

2、一支抽几口就掐灭

3、尽量不参加很多吸烟人的一些聚会等

4、不要在饭前、中、后抽

5、喝酒时不抽

6、想抽烟的时候能忍就多忍一会儿，不然就用喝水、吃瓜子、水果等代替

7、有时可以采取其他办法，到室外抽、阳台上抽，这样可以减少抽烟的舒服感