戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口

说的是万事开头难，与其坐而谋之，不如起而行之。

任何事情只要下定决心去做，就一定能成功。戒烟戒酒莫不如此。如果要戒酒戒烟，那就从第一次开戒之后下定决心去戒，同时，戒烟戒酒过程中，第一次改掉一种抽烟喝酒的习惯很难，特别是第一次想抽，想喝，能够坚持戒下去，相信你一定能够成功的！！！