最好的戒烟方法有哪些？
最好的戒烟可以使用电子烟，电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。没有什么危害，可以到实惠商城网上面看一下，那里有很多电子烟品牌。
现在戒烟最好的方法有哪些?
戒烟其实大部分人戒的不是烟，是一种习惯。烟好戒，习惯难改。我试过并且成功的一种方法，去买那种最便宜的烟，买个烟盒，拆开一盒烟，家里有老抽或者酱油吧，用卫生纸蘸老抽，擦在烟上，晚上擦上，第二天晾干就装在烟盒里就可以了。目的是先从潜意识改变吃烟舒服的感觉。当你从烟盒里拿出加工过的烟，第一口抽上，哈哈，保证让你死的心都有。一般抽个三五口就扔了，但是尼古丁还是进入身体刺激大脑，缓解了烟瘾，渐渐随着抽的次数多了，由于每次抽的感觉都那么难以忍受，大脑就会渐渐自我排斥，对抽烟这种现象产生排斥。这样就不会有戒烟的不适感了。很容易就戒烟了。当然你要是渐渐吃的上来那种加工过的烟，习惯了那个味。额.....还有更难过的味道，烟上涂风油精，把烟弄湿用卫生纸和樟脑球包起来发霉后吃。最后这种办法弄出的来的烟绝对是哎..都不用点，闻着就想死。你要也能适应了这味道.大神，你还是别戒了。
十个最好的戒烟方法有哪些?
告诉您戒烟 20 够够
(1)避免含咖啡咖啡、茶或乐饮料--咖啡与尼古丁密切关系
(2) 饮食要平衡简单要吃太
(3) 用钢笔或铅笔取代手持香烟习惯作
(4) 饭要喜欢坐充满烟气椅
(5) 努力事自喜欢嗜【点击即进入淘宝卖戒烟产品排行榜】
(6) 部份间花图书馆、教或其准抽烟
(7) 避免酒吧或宴要避免与烟瘾重起
(8) 容易造吸烟习惯改掉吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章……
(9) 散步或新鲜空气直筋骨
(10) 变慢跑家实行健步强身氧运
(11) 抽烟省钱给自买项礼物
(12) 要预期二至三周戒除想抽烟习惯 (13) 要使自记住间伟治疗者些烦燥沮丧与焦虑都暂症状
消失
(14) 坏处列并研究
(15) 重复格言我选择吸烟!我选择吸烟!……
(16) 饭刷牙或漱口穿干净没烟味衣服
(17) 房间与车除所烟蒂
(18) 烟瘾作深呼吸每深呼吸做三并且喝杯水
(19) 强烈嗜欲沐浴
(20) 吃新鲜水蔬菜或喝汁
