什么方法戒烟又快又彻底啊？

不管找多少理由，戒烟最彻底的方法就是精神和潜意思里产生对抽烟的恐惧。（比如医生告知，如果再继续抽烟就会有什么样的严重疾病，甚至导致死亡等），其他办法就是远离抽烟人群，多厂家一些活动，用喝水等办法替代抽烟的习惯动作等。

怎么戒烟才是最有效的呢？怎么戒烟才能最彻底的呢？

教你一招，你能活多久，你就能戒多久。 一个字，忍。两个字，忍忍。三个字，在忍忍。四个字，必须要忍。五个字，再来一根吧！ 哈哈哈！！！