我爸吸烟30年，最近想戒烟，有什么好的戒烟方法吗？我担心一下子戒掉对他身体不好，有经验的同仁指导一下

想抽烟的时候做点别的感兴趣的事情转移注意力，或者在网上找些吸烟的危害，打印下来，贴在家里，我为了帮亲戚戒烟就这么做过，有一点点效果。

请高人指点我如何戒烟戒可乐。

其实吧  这事  还得我给你回答 ~~~~你先把你的睡觉问题  解决了 在解决这两个问题~~~没毅力~~~光问  没用的

那位大侠能指点戒烟秘籍?

戒烟没有什么秘籍，凭借的都是自己的毅力，然后附加可以用一些戒烟的产品(本人没有用过也不知道功效到底如何。。。)，我想抽烟的时候都是通过嚼口香糖来度过烟瘾的那段时间的。