生育前戒烟戒酒？

还是把烟酒都戒掉!用一年的时间排排毒！先说说酒，对人体有一点好处。多了不行。李白斗酒诗百篇，文豪！杜甫、陆游都是文采非凡。可是他们的后代全平庸无能。老了他们总结是‘贪恋杯中物’的结果。美国的星期日婴儿是周末纵酒纵欲的产物。

再说烟。经测定香烟中含有1400多种物质，其中40多种致癌物质，均含在烟雾中。可以使人体细胞产生基因突变，贻害子孙。烟酒影响的不是一代而是几代。

现在有孕妇营养套餐可以选择。叶酸是必吃的。多吃蔬菜绿色的。核桃等干果。

听孕产医生的话。

婚房装修要低调，家具要没有怪味的，婚房至少要通风三个月以上再入住。

从现在开始远离宠物 ，特别是唾液和粪便，有传染病的可能。不要让孕妇被抓、咬、惊吓！妥善处理宠物，彻底打扫环境。

不要再尾气多的路边散步和用婴儿车推着孩子在路上走！！

精确计算夫妻俩的生理周期。尽量生一个帮棒孩子。

直接找一个孕产妇学校。

为了生育下一代,真的一定要戒烟戒酒吗?

大量的事实已经证实，父亲与胎儿的健康情况有关，因为胎儿有1 ／2的基因来自父亲。这1／2的基因是否正常对胎儿来说非常重要。丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且还是优生优育的大敌。每日吸烟10支以上者，其体内精子的活动度明显下降，并且随吸烟量的增加，精子畸形率也呈显著增多趋势。饮酒过度造成机体酒精中毒，使精子发生形态和活动的改变，甚至会杀死精子，从而会影响受孕和胚胎发育。为此，国外将周末因夫妻酗酒后同房而孕育的畸形儿称为“星期天婴儿”。有资料表明，酒后孕育的胎儿60%先天智力低下。一般情况下，男性的精原细胞发育成为成熟的精子，大约需80天左右，即将孕育后代的夫妻，一定要在这段时间戒除烟酒。

近年来吸烟男性在我国有逐年增多趋势，由此引发的围产儿死亡也非鲜见。常常导致所育胎儿宫内发育迟缓、早产、胎儿窘迫，弱智儿童发生率增加，危害家庭及社会。