戒烟后多久排完毒素

功戒烟:

首先定决戒烟戒烟决越戒断症状越轻戒烟越早身体受益越

第二看书、读帖、洗脑思想、内深处认识吸烟危害面戒掉烟

第三喝水依靠戒烟决渡艰难前7建议要用减量戒戒必

第四要依靠口香糖、零食等替代品戒烟依靠思想认识渡戒烟第阶段:前21

第五戒烟21尼古丁烟毒已完全体内排除已再需要烟需戒瘾

第六戒断症状给身体带暂适睡眠、口腔、喉咙等笑傲戒断症状

第七加强思想认识巩固思想防线享受戒烟带处快乐持戒

第八戒烟修行烟草唤醒力强绝能再吸口否则前功尽弃

第九戒烟180烟瘾水平0;戒烟210算已功戒烟

第十戒烟:鼓励、劝戒、帮助身边朋友戒烟=帮助我自

推荐本书 《书能让戒烟》

戒烟后体内毒素多久能排完

依照我的经验，如果是通过身体自然的新陈代谢，大概需要一年左右，如果是采用科学方法辅助，大概3个月左右即可。