水果芳香疗法戒烟效果怎么样，好用不?

我举得戒烟还是要靠自己的意志力

坚持戒烟的目的

对于戒烟的问题，我想说的是

戒烟很简单，就是不想吸烟呗

让自己厌恶烟，讨厌它就行了。

或者用其他的方法代替吸烟，

像啡立清草本戒烟棒代替吸烟转移自己想吸烟的注意力，

也可以闻闻看看被烟侵泡过的水，那种恶心，厌恶油然而生，不久你就不会想吸烟了，

是用这个方法戒的烟很不错的，关键你还要有戒烟的狠心。