用什么办法戒烟效果比较好？

我告诉你现在市场上没有能真正戒烟的东西。我从事药品经营工作三十多年也没有遇到过真正能戒烟的产品。所以最好的办法就是用自己的意志力。不要等到医生告诉你绝对不能抽烟的时候才被迫去戒烟，要为了自己健康和家人幸福自己主动戒烟。抽对身体没有一点好处，而且还影响别人的身体健康，所以戒烟必须得狠下决心。不要有任何依赖思想。