爲什麽戒煙第八天就開始喉嚨痛,痰多,精神恍惚?

这是正常现象，因为抽了这么多年你已经上瘾了，一旦离开它就不适应，你要坚持度过这段困难时期，尽量去干一些有兴趣的事来转移自己的心情，并让家人帮助你和提醒你，自己更要有毅力和决心戒烟，吸烟有害健康是人人皆知的，你还年轻一切都来得及，祝你戒烟成功！