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北京什么时候开始戒烟

北京快乐戒烟俱乐部怎么样

我并不清楚你说的俱乐部是以什么形式戒烟,但是如果是集体戒烟以互相鼓励的方式进行的话,那么只要其中有一个人失败,你们会有很大概率全部失败,人是善于给自己找借口的生物。

我自己烟龄10年,已经成功戒烟一段时间勒,可以与你分享一下我自己的戒烟经验:

不存在慢慢戒烟,要么就一只不抽,要么就不要戒。

不要等某一件事或者某一刻来证明自己戒烟成功了,你决定不抽烟的时候你就已经戒烟成功了,你只是在等待什么时候戒烟失败而已。

如果你真的想要戒烟,我推荐你看一本书《这书能让你戒烟》不要以为这是在开玩笑,这本书售价也就二三十块钱,但是我所认识的所有看过这本书的吸烟者都已经戒烟成功,这本书拥有全世界最高的戒烟成功率90%,可自行百度。

《这书能让你戒烟》的大致内容:

这本书可以一边抽烟,一边看书,当你看完自然不想抽烟了。没有痛苦,没有难受(就是这么神奇)

这本书不介绍任何吸烟的坏处以及冲击治疗(没有黑色的肺部照片,没有抽烟死亡的案例等等),因为每个抽烟的人都很了解抽烟的危害。

这本书是一个心理治疗,帮助你戒掉最难的部分“心瘾”。

最后,如果真的戒烟成功,请把这本书推广下去,作为曾经的吸烟者,我真的希望所有吸烟者都可以向我一样自豪的说,我是非吸烟者。

北京买到的康王的戒烟贴会不会很贵呢

别再相信那些了!

戒烟,关键还得靠自己,就是自己与自己意志的较量。其他什么都是一个概念炒作。

戒烟,最重要的是方法和信心!

1、了解香烟的危害;

2、找一个随时监督和鼓励你的人,并告诉她或他,你决定开始戒烟,希望他们监督和鼓励你;最好是你的老婆、儿女或父母,因为你有责任为他们健康活着;

3、开始不习惯,口袋中随时备口香糖;

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。平时不带烟和火,不可能脸皮厚,长期只白抽人家的;

5、开始戒烟难受,实在熬不住想抽一支,要买的烟最次也不低于软中华;抽一、二支又后悔,还是决心戒烟,那就毫不犹豫将整合烟淋湿抛入水槽中,多反复几次,心疼钱就别再买了!

6、决定戒烟,你应该高兴,你准备摆脱了香烟恶魔了;调整心理,感到自豪,尤其是别人给你香烟,你却拒绝了,表明自控力在提高和增强;当今还烟酒不离的人,一般格调档次肯定都不太高,戒烟之后你这方面的优越感会越来越强!。

我就是这样戒烟成功的!

当然,你如果想帮助你的亲人戒烟,也许会反复几次失望,但是千万不要绝望;每一次都要相信和鼓励他,给他以信心,相信他会成功的!

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