最有效的戒烟方式，越多越好

我曾推荐给一个客户看一本《中国健康调查报告》健康书籍，后来这位客户欣喜地告诉我，并且感谢我，说他终于成功戒烟了。我一头雾水，他说，他在《中国健康调查报告》的最后有列举了一些该出版社出的其他书，其中有一本《这本书能让你戒烟》《这本书能让你永久戒烟》。于是他买了这两本，这两本书看完后，他就没有再抽烟了，以前是什么戒烟方法都试过，都没有成功。我问他，是书里介绍了独特的戒烟方法吗？他说没有，他就是把书看完后，就没有再抽了，一直到现在。要不你也买来看看吧，希望能帮到你。

抽烟太多每天3包有什么好方法少抽或者不抽！十分感谢！

少抽：1.把新买来的 烟，每包取出一根放在另外的包里。这样一天你就少抽了3根。2.按揉大拇指那条线上，手腕处（有个坑地方）100下，你在吸烟也许会有怪味。2.不抽;如果你是个有觉悟的人，不妨给你介绍一本书，也许看完了就会把烟戒了。书名：《这本书能让你轻松戒烟》英国人著。我的朋友40年的烟史，就是看完这本书后决然的戒掉的。