哎，是不是我毅力不够，戒烟半年了，看见别人抽烟，嘴馋，真想把自己的嘴巴抽两下

戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去

然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）

最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜

心瘾难戒了，就适当的给自己放松下，先吸两口，但是平常不抽烟，能忍则忍

我已经戒烟半年了，为什么还总是咳痰呢，痰还挺多，抽烟的人都没有我痰多这是为什么？谢谢

吸烟能导致咽炎，造成了这个病就不是戒掉烟就好了，要长期调养的，可以煮些罗汉果来喝，还可以搞些蜂蜜含在嘴里慢慢咽下，效果应该不错，痰肯定会少了，你可以事实吧！ 不过这都是要长期坚持啊。。。