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戒烟一个星期喉咙痛

前一个多星期老是喉咙疼,早上起来时喉咙很干,以为是感冒的前兆,所以一直喝感冒冲剂,但是都一个多星期了还是老样子,没流鼻涕,这是怎么回事?吃什么药能好?

在冬季里应做到以下几项:1.多喝点水,注意保暖和通风,2.积极锻炼身体,睡前洗热水澡缓解疲劳。3.尽量不要上网和看电视时间太长,4.多吃凉性水果,注意饮食和作息。5.必要时再吃感冒药,康泰克效果比较好。

在同样的环境下,为什么有的人生病感冒,有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。 提高自身免疫力归纳有以下几点:  全面均衡适量营养   维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。   维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。   除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片等。   适度劳逸   适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。   经常锻炼   现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。  培养多种兴趣,保持精力旺盛   广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。   戒烟限酒   吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。

我满嘴都是溃疡,带着嗓子疼,还有耳朵里面也很疼,都一个星期了,怎么好的更快些??

从你的症状看你是由上火引起的 ,建议平时在饮食上要多加注意。保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水,摒弃一些不良饮食习惯,戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。

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