吸烟太浪费钱了 还伤身体 怎么戒烟

戒烟戒的是心瘾，不是烟瘾。要强迫自己去戒，但也不能一次性戒得到，要慢慢来，比如你一天要20根烟的，那从第二天开始，每天最少要比前一天的少抽两根，要分配好时间，不要一下子就把每天要抽的烟一次给抽完了，那样很辛苦的，到了第九天的时候只能抽到两根了，自己的脑袋要经常记得自己正在戒着烟，特别是朋友在派烟给你的时候，还有就是要少喝酒，喝了酒的时候你会更想抽烟!希望你能戒得到烟！

戒烟要戒多久才会自然而然的不想吸烟，有戒烟经验的朋友来说说

这个问题不能一概而论，因为它与中毒程度深浅有密切关系。但一般而言：戒毒的最短周期为三个月。我想，成功戒毒的关键是由于认清毒害而由此产生的坚强毅力，别无选择。当您越发难受的时候，表明物极必反，已经离成功不远了，千万不能半途而废。仅供参考。