来源: 2023-06-22 22:49:22 编辑:网络
这个是要根据个人了,你的年龄如果很久话,不要立即戒掉,可以慢慢的减掉,比如四五天减少吸。
应该半个月依赖性就差了,最重要的是有毅力和恒心,才能戒掉。
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