我戒烟好辛苦，心慌好想抽怎么办啊 我快坚持不住了啊
可以试试多吃点零食和水果,尤其是香蕉!可以大大减少你对烟的那种莫名需求。而且女生抽烟最伤害皮肤,为了能守住你最爱的那个人。得好好努力了
我戒烟三个多月出现了心慌、无食欲、失眠、四肢无力，有没有什么药物可以治疗吗?
我戒烟已经有一年半的时间啦 一只也没吸 心慌、无食欲、失眠、四肢无力，这些症状和戒烟没有直接联系 只是因为戒烟在习惯上对自己的诱惑和心理斗争 使自己感到无聊和烦躁 而造成的不安 此刻一定要战胜自己 不然就前功尽弃啦
千万不要劝自己说 还是抽一支吧
这个时候你可以转移其他的一些爱好上 比如多吃一些你最喜欢的食物 或者建立一些新的爱好 转眼就很容易坚持下来
其实我真的很佩服自己 以前一天一包烟 结果说戒就戒啦 嘿嘿!
多吃一些素食 新鲜的水果蔬菜 多做运动 这些症状主要是被自己的心理因素影响 很快就会过去的 没有必要吃什么药
也祝你成功!
