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戒烟五个小时头晕

戒烟会头晕吗

病情分析:戒烟是会引起头晕的。

意见建议:戒烟是有引起头晕的,考虑是依赖性的,第一步:分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时内,所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟,饭后一定来一支烟,或是开始一天工作前点支烟),登记在一张表上。花上两、三周时间去研究,在什么时候及为什么你需要吸烟,这样你才会对自己所吸的每一口烟加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作,有助于为戒烟作好准备。   第二步:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前,应使你自己相信,戒烟是值得一试的事情。   吴国旺—梅县第二人民医院 内科 医师

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