减肥和戒烟早餐吃什么

早餐当然是要吃的好的

一般的话鸡蛋牛奶 肉包都讲什么的都是可以的

注意不要过量就可以了 任何食物吃多了 超过了人体的消耗热量都会转化为脂肪储存起来的

希望采纳一下