怎样才可以戒烟呢

戒烟是毅力 就和女生减肥一样。最好不用靠外界的东西戒烟，首先要看自己为什么要戒烟了。反正 我认识的人中 戒烟都是有原因的，也是因为某种原因才会真的把烟戒掉。如果你能坚持6个月卟吸烟 那么 以后你就很少想要吸烟了 1年后才算是真的戒烟哦