戒烟的时候烟瘾来了怎么办

转移注意力，想着自己在意的东西会有帮助的。

还有多运动，膳食健康也很大帮助。

有事做，不空虚。就不会常想着吸烟了。

这些其实大家都知道，是有用。但要看看你有没毅力去坚持，不要烟瘾一来就控制不住了。