急求戒烟小妙招

您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:症状;体征原因、症状和缓解的方法口渴常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。美国技术研制的康王戒烟贴是成功戒烟的最好产品，推荐使用

谁有戒烟的妙招啊~~~本人烟龄10年，一天1包半，很想戒但是老是失败。

其实我觉得戒烟没有什么很好的办法，关键是靠自己的毅力和恒心。电视上和网上那些戒烟的商品觉得挺假的，还是要靠自己啊。男人戒烟就像女人减肥一样，真的挺难的，但是只要你有一个很坚定的信念总是会实现的。让你一下就戒掉肯定很难，而且你有10年的烟龄，我个人觉得你就先慢慢减少吸烟的量。比如你现在一天一包半，先减到一天一包零两根，然后一天一包。。。。还有可以计划一下，比如把你白天的时间分成几个小时，规定自己几个小时内只能抽一根或者几根等等。。。平时很想吸烟的时候就吃点小零食（如果你不是很胖的话）或者喝水。。。如果你想戒烟一定有方法的，慢慢来，不要太急，吸烟对身体一点好处都没有，还危害身边的人，戒掉吧！祝你好运哦！要不断给自己积极的鼓励一定可以的！男人如果能把烟戒掉真是一件很伟大和值得炫耀的事情！对了，还可以找你喜欢的女生监督你可能效果好一些。。。呵呵

谁有戒烟的妙招本人烟瘾比较大现在想彻底把烟戒了，但是不抽烟整个人感觉头晕没力气易怒

这属于你的一种心里暗示，每当你那起烟的时候，你就点火，所以说要戒掉烟，就要让你改变自己的潜意识。比如想抽烟的时候，就在心里暗示自己不要抽烟，慢慢的就会戒掉了