戒烟可以改善肺吗

吸烟的害处就不用说了，戒烟当然可以改善肺功能，减少疾病的发生，对自己和家人都是很好的事情。 戒烟没有什么好办法，就是有恒心和毅力。吃药戒烟、阶梯样戒烟都是糊弄人。首先对外宣布戒烟，这样都能监督你，把烟全部送人，宴会少参加，喝酒时复吸最难控制，意志力最薄弱。戒一天就会有一天的成就感，为了自己和家人戒了吧。挺你！