如何戒烟又快又有效呢，戒烟产品可靠不？

戒烟最好是一次性彻底的戒掉，不然以后就更难戒了，没有毅力的话我建议你用点戒烟的东西辅助你一下，上京东试试爱使达戒烟贴，这个能帮你彻底的戒烟，没有痛苦的，戒烟越早越好，所以加油吧。