我是得了戒烟戒断综合症？

不严重，突然戒断出现这种症状很正常。因为之前已经产生依赖，中枢神经系统不习惯于正常的不吸烟的状态。戒断烟瘾药瘾等一定要逐渐递减，不可全停。 建议去看个好点的专业医生，因为这种戒断同时可能会产生一些你未注意到的心理问题。需要结合情况，有可能需要借助药物替代，或者克制。 同时需要饮食辅助。。。也许要中医的药膳。。。